Comment faire du fitness sans payer un abonnement à la salle de sport?

Il y a 3 semaines environ, je cherchais sur internet une salle de sport pour pouvoir faire du fitness. 2 ans et demi après mon accouchement, j’ai encore des kilos de grossesse qui sont essentiellement concentrés sur le ventre, et le régime n’y peut rien, il faut faire du sport!

 

J’avais trouvé la perle rare : une salle de fitness qui ouvre à partir de 6h du matin, près du bureau, avec des scéances de fitness qu’ils diffusent en boucle sur des écrans pour qu’à chaque heure de la journée, on puisse faire du fitness sans devoir attendre une heure précise de cours avec un coach. Je me faisais déjà mon petit programme : réveil à 5h au lieu de 5h50, départ de la maison à 6h, sport à 7h, 1h de fitness puis bureau à 8h (Vivez ma vie de maman qui travaille et qui voudrait faire du sport). Parfait! J’ai donc appelé la salle de sport pour demander le tarif : 29,90€/mois + 70€ de frais de dossier. C’est beaucoup moins cher que les autres salles de sport, mais c’est un budget quand même. En raccrochant, je me disais que ça en valait le coût et que j’allais sûrement m’inscrire.

 

Sauf que 2 jours après, j’ai parlé à une ex-collègue, devenue amie, de nos kilos de grossesse, et là elle me fit savoir que sur Direct8, tous les matins, entre 6h et 8h, il y a gymdirect, un cours de fitness prodigué par des pros. Exactement ce dont pour lequel j’étais prête à payer à la salle de sport : des cours de fitness sur écran, très tôt le matin. Mais là, ce sera chez moi, je serai dans ma propre douche après, et si un matin je n’ai pas trop envie d’en faire, pas de problème puisque c’est gratuit. Ce que j’ai dû payer en tout pour faire ma gym : 3,99€ pour le tapis de sol. En tant qu’apprentie minimaliste, j’ai essayé de faire avec les moyens du bord : double serviette au sol, mais ça faisait mal au dos. Merci de ne pas rigoler 😛

 

Du coup, ça fait maintenant 2 semaines que je fais 26 minutes de fitness par jour (c’est la durée de la séance qui commence à 6h), avec un vrai pro et à moindres frais. J’adore!

 

Crédits photo : Patryk Choiński

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Ta - 10 mai 2013 Reply

Et donc, tu as tenu combien de mois? A mon avis, question budget à part, le fait de payer me motive plus car dans ce cas je me sentirais d’être “obligée” pour ne pas jeter l’argent par les fenêtres. Justement le “piège” du gratuit c’est de se dire “bof de toutes les façons je n’y perds rien, donc je reprendrais demain” et demain, rebelote… et ainsi de suite jusqu’à ne plus en faire du tout.

    Mino - 3 juin 2013 Reply

    J’ai tenu quand même 2 mois, et j’en étais contente, car j’ai vu le progrès (au début très fatigué, et de plus en plus habitué au rythme). Mais j’ai repris la natation aussi depuis, et en ce moment, je continue plutôt la natation 🙂

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