Maman

Au mois de juillet 2018, l’ANSES ou Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et du travail a diffusé un rapport sur certaines protections intimes, en l’occurrence les tampons et les serviettes hygiéniques. Ces produits de protection menstruelle renfermeraient du glyphosate et d’autres substances nocives. Fort heureusement, il existe aujourd’hui des alternatives plus saines, en l’occurrence les serviettes hygiéniques bio. Quels sont leurs avantages ?

Pourquoi une serviette hygiénique bio ?

Les règles constituent une période délicate dans la vie des femmes. Pendant quelques jours, elles subissent de l’inconfort, des sautes d’humeur, sans oublier les possibles douleurs. Il est alors important qu’elles puissent trouver un produit de qualité qui lui assure confort, protection et sécurité. La serviette bio a justement été spécialement conçue pour cela.

Aujourd’hui, de plus en plus de femmes recherchent la meilleure qualité. Les produits agressifs sont alors à proscrire. En plus de causer des irritations, il est même possible que des infections se déclarent dans les cas les plus graves. Ces protections sont également peu respectueuses pour l’environnement. Elles produisent des déchets considérables et les substances nocives qu’elles contiennent peuvent nuire à l’équilibre de la nature.

Il vaut mieux privilégier les protections qui assurent le bien-être de celles qui les portent. Une serviette hygiénique bio assure un confort et une protection optimaux. En plus de limiter les risques d’allergie et d’irritation, elle minimise également les possibilités de fuites.

Qu’est-ce qui distingue la serviette bio ?

D’abord, la serviette est appréciée pour son côté pratique. Elle est fine et se devine à peine sous les vêtements. À la différence du tampon, cette protection n’entre pas directement en contact avec les muqueuses intimes.

Une serviette hygiénique bio s’utilise de la même manière d’un modèle traditionnel. La différence se trouve au niveau de la sa composition. Elle est, en effet, fabriquée avec du coton issu de l’agriculture biologique qui est plus respectueux de la peau. Cette matière affiche alors une capacité d’absorption maximale. Son meilleur atout, c’est sans doute l’absence de substances toxiques. Ce type de produit est particulièrement recommandé pour les personnes qui ont une peau fragile, sensible ou même irritée.

Les différents modèles

De nombreux modèles de serviettes hygiéniques bio sont disponibles sur le marché. De cette manière, les femmes ont l’assurance de trouver précisément la protection qui répond à leurs besoins et exigences.

Vous avez notamment le choix entre les serviettes très fines ou plus épaisses. Le choix s’effectue alors en fonction du flux menstruel. En début des règles et durant les nuits, elles peuvent particulièrement abondantes. Vers la fin des règles, il reste seulement des traces. Dans tous les cas, vous pouvez faire en sorte d’éviter toute fuite et toute tache sur vos sous-vêtements et vos draps.

À noter, par ailleurs, que la plupart des serviettes proposées sur le marché sont agrémentées d’ailettes pour faciliter leur fixation et pour éviter qu’elles ne bougent dans tous les sens, même lorsque vous faites des mouvements brutaux.

Il est intéressant de mentionner le protège-slip bio qui peut être utilisé en fin des règles ou en association avec une autre protection comme le tampon. C’est un accessoire qui peut également servir en cas de pertes vaginales en dehors de la période menstruelle.

Le choix est également possible entre les serviettes hygiéniques bio lavables ou jetables (et biodégradables dans le second cas). Les premières sont assez contraignantes, mais vous permettent de réduire drastiquement les déchets et de contribuer à votre échelle à la protection de l’environnement.

Nombreuses sont les femmes qui décident de rester à la maison afin de pouvoir s’occuper des enfants. Il faut toutefois comprendre qu’être femme au foyer est un véritable travail à plein temps qui n’est malheureusement pas rémunéré. Et sans revenus, il est quasiment impossible d’obtenir un crédit. Néanmoins, en fonction des garanties présentées au prêteur ou du projet à financer, des crédits spécifiques peuvent être accessibles. Si vous êtes une femme au foyer ou une mère célibataire obligée d’abandonner le monde professionnel pour vous consacrer à vos enfants, découvrez dans cet article les possibilités qui s’offrent à vous.

Avoir recours au co-emprunt

On entend par co-emprunt le fait de faire un crédit en couple et de s’engager à deux pour le remboursement des mensualités. Le choix de faire un crédit à deux ou pas dépendra du contrat de mariage. Ainsi, s’il n’y a pas de contrat, le couple sera solidaire de toutes les dettes. Si pour une femme mariée, obtenir ce type de crédit n’est pas particulièrement difficile, il faut garder à l’esprit que pour la banque elle a un crédit à rembourser tout comme son époux même si elle n’a pas de revenus.

Les problèmes peuvent alors se présenter si jamais le couple divorce. Dans de nombreux cas, la femme se retrouve seule et condamnée à payer un crédit qu’elle n’est pas en mesure de rembourser. Bien que vous ayez une totale confiance en votre époux, il est plus prudent de vous renseigner avant de vous lancer dans ce type de crédit. Nous vous invitons à trouver les informations et les conseils qui vous seront utiles sur tschann.fr.

Si les choses peuvent se compliquer pour une femme au foyer en cas de séparation, être à la fois femme au foyer et célibataire rendra un crédit beaucoup plus difficile à obtenir, et cela, même si vous avez des revenus. Pour les établissements bancaires, il est plus rassurant d’accorder un crédit à un couple pour la simple raison que si le mari se retrouve soudainement au chômage, la femme pourra toujours se remettre à travailler, et donc continuer à payer les mensualités.

Les solutions qui s’offrent aux mères célibataires

Pour les mères célibataires sans travail ni revenus stables, obtenir un crédit est une mission impossible. Néanmoins, en fonction de chaque situation, il existe diverses options pour l’obtention d’un crédit.

Le RSA et les allocations

Le RSA, les allocations familiales et les APLs sont les seuls à vraiment venir en aide aux mères au foyer sans travail. Il ne faudra pas toutefois vous attendre à ce que les banques vous prêtent de l’argent, à moins qu’il ne s’agisse que d’un petit crédit renouvelable. Heureusement, certaines aides viennent se substituer au crédit. C’est le cas notamment du prêt d’accession social (PAS). Pouvant être payé grâce aux APLs, le PAS permet aux plus démunis de payer un crédit immobilier.

La prestation compensatoire

La prestation compensatoire est décrire comme une somme servant à compenser un conjoint ayant sacrifié sa carrière au profit de son foyer. Celle-ci est, dans la majorité des cas, versée en une seule fois après le divorce. Le fait qu’elle ne soit pas récurrente ne permet donc pas à la prestation compensatoire d’obtenir un crédit, à moins qu’elle soit utilisée comme étant un apport supplémentaire si vous avez déjà des revenus réguliers. Il est toutefois bon de savoir qu’il existe des prestations compensatoires viagères. Celles-ci sont exceptionnellement versées aux personnes incapables de subvenir seules à leurs besoins financiers ou trop âgées. Seulement, compte tenu de leur état, obtenir un crédit de longue durée est souvent difficile pour ces personnes.

La pension alimentaire

Obtenir un crédit grâce à une pension alimentaire n’est pas impossible, mais reste particulièrement compliquée. Sachant que 40 % des pensions alimentaires ne sont pas payées, on peut comprendre que de nombreuses banques refusent d’octroyer un crédit avec ce revenu considéré comme étant instable. Heureusement, l’existence de l’agence de recouvrement des impayés de pensions alimentaires (ARIPA) rassure un peu plus les banques. Toutefois, étant donné qu’une pension alimentaire s’arrête lorsque les enfants sont financièrement indépendants, il ne faudra pas espérer obtenir un crédit sur le long terme. En outre, la pension alimentaire doit uniquement être considérée comme un bonus et non la principale source de revenus du demandeur de crédit.

Les autres possibilités

Pour celles qui n’ont pas de revenus, il existe des organismes de crédit qui permettent d’obtenir de petits financements. On peut citer les cartes de crédit des grands magasins ou encore le mini-crédit en ligne. Cette dernière option permet généralement d’obtenir un crédit inférieur à 1000 euros. Vous pouvez très bien en bénéficier même si vous êtes en interdiction bancaire du moment que vous pouvez justifier d’un minimum de revenus.

La manière la plus simple pour une mère célibataire et au foyer d’obtenir un crédit est d’être rentière. Grâce aux loyers perçus qui sont considérés comme des revenus stables ainsi que le bien immobilier qui sert de garantie, obtenir un crédit ne devrait pas être un problème. Malheureusement, cette solution ne s’adresse qu’à une minorité et non à celles qui ont réellement besoin d’obtenir un crédit.

Les mères au foyer ont-elles droit à une retraite ?

Il est bon de savoir qu’en France les mères au foyer peuvent toucher une retraite de base. Il est tout de même préférable d’avoir un peu travaillé. Sachez alors qu’un seul trimestre est suffisant pour ouvrir des droits. Il faut toutefois comprendre que ce n’est pas en ayant touché 3 salaires dans votre vie que vous aurez une retraite à taux plein. Pour cela, il vous faudra valider vos 164 trimestres. Afin de bénéficier de votre retraite, ce sera à vous de réunir les pièces nécessaires au dossier et d’en faire la demande. Cela peut prendre du temps puisqu’il faudra compter 6 mois pour finaliser un dossier de retraite.

Pour conclure, vu le dur travail et le rôle important que tient une femme au foyer, les solutions proposées sont encore loin d’être suffisantes. Pour celles qui sont obligées d’opter pour ce mode de vie, on ne peut espérer que les choses évoluent. En revanche, si vous souhaitez devenir mère au foyer juste parce que vous en avez envie, il est préférable d’y penser à deux fois.

Il est souvent difficile pour les parents d’aller chercher leurs enfants à la crèche ou à la garderie en fin de journée. En effet, les heures supplémentaires, ça arrive parfois. Et il est souvent difficile de s’éclipser pour un moment avec le surplus des tâches à faire. D’autre part, les enfants se sentent vraiment délaissés, même avec un petit retard. Pour ce faire, le système de garde périscolaire à domicile est le moyen idéal pour remédier à tous vos problèmes. Mais quels en sont les avantages, aussi bien pour les parents que pour les enfants ? C’est ce que nous allons vous faire découvrir dans cet article.

En quoi consiste la garde d’enfant à domicile ?

La garde d’enfant à domicile est le travail similaire à celui d’une nounou. C’est en effet une tâche qui consiste à se charger de garder un ou des enfants pour une ou plusieurs familles. L’employé est alors en charge d’emmener l’enfant à l’école et d’aller le chercher, si ce n’est pas dans les horaires des parents. Les différentes tâches à faire à la maison pour une garde à domicile peuvent varier en fonction de votre contrat avec l’employé. Il suffit donc d’établir tout ce dont vous avez besoin et de donner par la suite un tarif de paiement.

Les tarifs peuvent varier en fonction de plusieurs paramètres : l’heure de garde, les tâches à faire, l’expérience de la personne si vous optez pour une agence et enfin, le nombre d’enfants à garder et leur âge. En effet, pour les enfants de bas âges, il faut en effet plus d’attention et de surveillance, d’où la variation des prix.

Quels sont les avantages à la clé pour les parents ?

Faire appel à une garde d’enfant à domicile reste un moyen très pratique pour les parents. Même si cela semble plus couteux qu’une garderie, les bénéfices ne sont pas des moindres. Tout d’abord, il n’y a pas de contraintes liées aux horaires. Ce n’est pas pratique pour les parents de devoir courir par-ci et par-là, de finir à temps le travail et de chercher les enfants à la crèche parce que cette dernière ferme à telle heure. Et que faut-il faire en cas de réunion urgente de dernière minute ? Une garde à domicile reste donc la solution. Les employés se chargent d’aller chercher les enfants à l’école et de les garder à la maison jusqu’à votre arrivée.

Par ailleurs, c’est un gain de temps pour vous et une occasion de vous reposer après le travail. Une fois que vous êtes arrivé chez vous, vous n’aurez plus besoin de vous soucier du repas ni de l’hygiène de vos enfants. Il vous suffit de faire une petite vérification et de passer un bon moment en couple.

Quels sont les avantages à la clé pour les enfants ?

Les enfants profitent également de la présence d’une garde à domicile. En premier lieu, ils ont plus d’attention par rapport à une crèche où il y a beaucoup d’enfants. La nounou peut donc facilement répondre à ses besoins. En second lieu, le confort d’être à la maison, c’est toujours mieux que de rester dans une garderie. Ils peuvent passer le temps devant la télé, faire tranquillement leur devoir et se coucher lorsqu’ils sont fatigués, sans devoir se réveiller après pour rentrer. Enfin, c’est toujours frustrant pour les enfants d’attendre longtemps l’arrivée des parents à la crèche, surtout pour ceux qui sont en bas âge. Le mental se trouve donc affecté.

Pourquoi faut-il faire appel à une agence plutôt que d’être un employeur direct ?

Les avantages d’une agence spécialisée en garde d’enfant par rapport à une nounou sont vraiment nombreux à savoir :

• des personnes compétentes dans le domaine de la garderie,
• un contrat pour plus de sécurité en cas de problème,
• une équipe professionnelle capable de répondre à tous vos besoins.

Vous aurez donc tout ce qu’il vous faut en optant pour une agence, et il faut bien les choisir. Parmi les bons choix, il y a Yoopala une agence qui propose des baby-sitters professionnels à domicile. Plus de 6 400 familles ont déjà été satisfaites de leur service jusqu’à ce jour.

Alors, opter pour une garde d’enfant à domicile reste le meilleur moyen pour les parents et pour les enfants à la fois. Il faut juste trouver la bonne agence et le bon baby-sitter adapté à votre budget.

 

On a tendance à croire que l’épilation est une opération simple et plutôt rapide. Ce n’est pas faux, mais pas totalement vrai non plus. L’objectif premier est de détruire le bulbe du poil et non uniquement de l’arracher de la peau. En effet, l’efficacité de l’épilation et le temps de repousse dépendent de la technique adoptée ainsi que des matériels et accessoires utilisés. Focus !

L’épilation à la cire

L’épilation à la cire est une technique utilisée depuis un millénaire dans les pays orientaux. L’opération consiste à piéger les poils dans un produit « gluant » (de la cire) et à tirer dessus d’une manière vive, précise et rapide. Avec la technique moderne, les poils sont extraits avec leur bulbe, retardant ainsi leur repousse.

• L’épilation à la cire froide attire de moins en moins de femmes de nos jours. En effet, les femmes n’y ont généralement recours qu’en cas de force majeure. C’est le cas par exemple lorsqu’elles sont en déplacement ou en vacances et qu’elles ont oublié tout leur attirail de beauté à la maison. En optant pour cette technique, des dépôts de cire restent souvent sur la peau, sachant que plusieurs passages sur les zones à épiler sont nécessaires pour obtenir une peau complètement dénuée de poils.
• L’épilation à la cire chaude constitue la technique la plus appréciée actuellement, avec l’apparition des chauffe-cires sur le marché. En effet, cette technique offre plusieurs avantages et permet d’obtenir une peau douce en un clin d’œil. D’une manière générale, un seul passage suffit pour arracher les poils. De plus, la chaleur de la cire détend la peau tout en ramollissant les poils et en dilatant les follicules pileux. L’arrachage des poils se trouve ainsi facilité. Vous désirez en savoir plus sur les chauffes cires ? Prenez le temps de bien lire les fiches techniques, car elles vous seront d’une grande aide dans le choix de l’appareil qu’il vous faut.

L’épilation au fil ou à la pince

Considérée comme une technique traditionnelle, l’épilation nécessitant l’utilisation d’une pince consiste à arracher les poils un par un. Particulièrement fastidieuse et assez douloureuse, l’épilation à la pince prend du temps. Il faudra compter des heures pour obtenir des résultats satisfaisants. Cette méthode est généralement réservée au traitement du visage. Il en est de même pour l’épilation au fil qui permet d’arracher plusieurs poils à la fois, mais toujours avec un nombre limité. Il est préférable de confier ce travail à une personne entraînée.

L’épilation orientale

C’est sans doute grâce à cette technique ancestrale que l’épilation à la cire chaude est née. En effet, pour procéder à l’opération, il faut avant tout répandre trois poignées de sucre dans un contenant et le mettre sur le feu. Il faut prendre soin de bien touiller le tout pour obtenir une sorte de caramel brun avant d’y ajouter une cuillerée à café de jus de citron. Plongez ensuite la solution dans un demi-verre d’eau froide et formez une boule de préparation. Il ne vous reste plus qu’à l’étaler sur les parties à épiler et à tirer dessus rapidement et sèchement pour extraire les poils englués. Il est bon de noter que cette méthode est douloureuse.

L’épilation à la pierre ponce

Cette technique est utilisée pour arracher les poils uniquement situés sur les cuisses et les jambes. Comme son nom l’indique, elle nécessite le recours à une pierre ponce lisse, laquelle est destinée à être frottée en douceur sur les zones à épiler. Les mouvements doivent être circulaires, permettant ainsi de déloger les poils de leur bulbe. Attention, des frottements énergiques peuvent entraîner des irritations cutanées. Pour réduire les risques de folliculite, prenez soin de laver au préalable la zone à épiler avec de l’eau et du savon. Il est recommandé de réaliser des mouvements à contre-sens du poil pour bien le décoller de la peau et faciliter ainsi son extraction. Il est important d’arracher les poils vers le bas, notamment dans le sens de la pousse, pour éviter les poils incarnés.

Le mot de la fin

Douleurs atténuées, rapidité de la séance, repousse des poils retardée… Il va sans dire que l’épilation à la cire chaude constitue la technique à adopter pour afficher une peau douce et éclatante toute l’année. Cependant, une bonne préparation est de mise pour éviter tout risque d’accident, comme les brûlures par exemple.

Vous êtes à la recherche d’une poussette multifonctions non seulement pour les promenades l’après-midi, mais aussi pour l’utiliser comme hamac et siège auto lors de vos déplacements ? La poussette Kinderkraft Moov remplit toutes ses fonctions pour vous accompagner au quotidien. Partout où vous irez, cette poussette deviendra votre fidèle compagnon tout simplement parce qu’il est modulable à souhait vous permettant de réaliser des économies sur l’achat de vos articles de puériculture ! Alors, si vous vous demandez quelles sont les fonctionnalités que la poussette Kinderkraft Moov embarque, voici quelques points que vous devrez sûrement connaître !

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Vous souhaitez apprendre à votre enfant la propreté et vous vous demandez quel est le pot idéal pour ce faire ? Voici une liste des meilleurs pots pour bébé que vous pourrez retrouver sur le marché. Lorsque vous vous procurez un article de puériculture pour votre enfant, assurez-vous que l’article que vous avez choisi correspond aux normes de sécurité en vigueur. Privilégiez également les articles qui apportent un maximum de confort à votre enfant tout en vous permettant d’avoir l’esprit tranquille au quotidien. Alors, avant d’acheter votre pot bébé, découvrez quelques points importants à savoir en ce qui concerne l’apprentissage de la propreté chez les tout petits. (suite…)

La sécurité de bébé a toujours été la première priorité des parents. Vaquer à ses occupations tout en ayant un œil sur bébé est la fonction multitâche que chacun voudrait bien réaliser pour avoir une journée bien remplie. La nouvelle technologie met à la disposition de tout le monde les accessoires qui permettent de mettre bébé au premier plan tout en accomplissant les diverses activités du quotidien.. Faut-il pour autant s’en remettre à cet accessoire pour la sérénité chez soi?

Qu’est-ce qu’un babyphone ?

Pour faire court, le babyphone vidéo peut être défini comme  un appareil qui vous permet de rester en contact avec votre enfant alors qu’il dort paisiblement dans sa chambre. Cet accessoire permet, en effet de renvoyer une image de votre bébé grâce à la liaison d’une caméra et d’un émetteur.

La surveillance est assurément renforcée car l’appareil transmet sur un écran – qui peut être celui du smartphone – l’image et le son provenant de la chambre de bébé. Vous êtes alors au fait de tout ce qui se passe concernant votre petit bout de chou. Qu’il crie, qu’il gigote, qu’il joue ou qu’il dorme, rien ne peut vous échapper.

Il faut dire que toutes les subtilités technologiques viennent faire de l’accessoire un bijou agréable à manipuler pour avoir le résultat escompté. Sa caméra et son écran de 2.4″ ou de 3.2″ LCD – selon la marque et le modèle – font du gadget un moniteur  numérique qui procure une image stable et un son fidèle. Qui plus est, la caméra est dotée d’une fonction de vision nocturne automatique.

La caméra peut avoir une vision d’angle de 120° si bien qu’une large part du lit de bébé est couverte à la manière d’une lentille fish eye d’un appareil photo classique. L’appareil transmet aussi les données de la température de la chambre où bébé dort afin de permettre aux parents de prendre les dispositions nécessaires en cas de température non appropriée.

Pour calmer bébé en cas d’agitation et pour le faire se rendormir des berceuses polyphoniques sont chargées, surtout en situation de nuit. Le dispositif est conçu pour émettre une signalisation d’alerte en cas de déchargement de la batterie. En cherchant un babyphone vidéo ici, vous dénicherez très rapidement le modèle qui vous convient.

Ce qu’il faut savoir sur le babyphone?

Cet appareil destiné à l’écoute de bébé soutenue par des images vient ainsi renforcer la surveillance à distance pour laisser l’adulte aller dans d’autres pièces de la maison sans pour autant perdre bébé de vue.

Le dispositif permet d’entendre et de voir bébé dans une autre pièce. Le son ainsi que l’image sont transmises au moyen d’un système qui repose sur un émetteur qui se trouve du côté de bébé. On reconnaît cette unité par le fait qu’il y a moins de voyants et de boutons.Cette partie du système est à installer dans la chambre de bébé. La seconde unité qui compose le système est destinée aux parents. C’est l’appareil qui montre l’image et reproduit le son que bébé émet.

Il faut veiller à installer correctement le dispositif pour que vous puissiez avoir un appareil de surveillance impeccable. Une installation correcte sous-entend le respect de la distance minimale qu’il faut laisser entre bébé et l’appareil.

Il faut également veiller à mettre la caméra à un emplacement suffisamment élevé par rapport à bébé pour pouvoir couvrir le plus de champ possible. Pour ce faire, il faut sans doute parfois accrocher la caméra sur le berceau de bébé ou tout simplement le mettre sur un meuble à proximité de bébé.

Pour des résultats probants, le récepteur du côté parents doit notamment être équipé d’un écran de bonne taille pour une vision confortable.

Babyphone ou pas?

Il est alors très tentant d’avoir un babyphone vidéo sous la main pour régler le problème de la surveillance de bébé sans devoir être dans la même pièce que lui. Ainsi, le dispositif a pour fonction de rassurer les parents qui sont relativement libres dans leurs déplacements dans la maison. Mais le babyphone vidéo est-il vraiment indispensable pour gérer la surveillance de bébé?

La pléthore des babyphones vidéo proposés sur le marché rend évidemment la tâche difficile pour choisir le bon appareil. Certains pèchent par des dysfonctionnements tels que seuls les parents entendent la berceuse censée dorloter bébé.

D’autres modèles ont pour principal défaut la sonorité, en ce sens que la voix des parents est déformée dans l’appareil et peut indisposer bébé à l’écoute. De plus, sur certains modèles, il arrive qu’un décalage de quelques secondes est inévitable quand la fonction bidirectionnelle est activée.

L’écran de 2.4″ de certains modèles est très limité sinon dans la qualité de l’image, du moins dans le confort de la vision. Sur certains appareils, l’image est tout simplement floutée et graineuse.

La critique la plus répandue porte sur la durée de vie de l’appareil. De fait, à la tranquillité d’esprit tant convoitée se substitue souvent la hantise d’une panne ou de décharge de l’appareil.

Les écrans font partie intégrante de notre quotidien. S’ils constituent parfois un véritable gain de praticité, ils ne sont pas sans danger pour les yeux de nos enfants. En effet, la lumière bleue émise par les écrans abîme la vue, tout particulièrement celle des plus petits, leur rétine étant plus perméable aux agressions extérieures. Quelles sont les conséquences d’une trop grande exposition à la lumière bleue, et que pouvons-nous faire pour nous en protéger ?

Une lumière néfaste pour la rétine

Pour mieux comprendre ce qui est à l’oeuvre, il faut savoir que la lumière est composée de deux parties distinctes. La première est la partie visible, non nocive pour les yeux. Elle est composée de rayons rouges, bleus, jaunes, verts, etc. (pensez aux couleurs de l’arc-en-ciel). La seconde est la partie non visible, néfaste pour la rétine : les rayons ultraviolets émis par le soleil, par exemple.

On trouve la lumière bleue dans ces deux parties. Dans la partie visible et non nocive, elle est là pour réguler l’horloge biologique, c’est à dire le cycle de veille et de sommeil. Elle est indispensable dans l’équilibre hormonal et pour la bonne marche des fonctions cognitives. La lumière nocive, quant à elle, est émise par le soleil et les écrans d’ordinateur, de tablette et de téléphone.

On sait désormais que les mécanismes de cette lumière bleue participent à la destruction de nos rétines. En effet, plusieurs chercheurs de l’université de Toledo (aux Etats-Unis) ont mis en évidence dans l’étude « Blue light excited retinal intercepts cellular signaling » parue en 2018 que les écrans émetteurs de lumière bleue abîmaient les cellules photosensibles dont nos rétines sont composées, les poussant à s’autodétruire.

En effet, nos yeux, et a fortiori ceux de nos enfants, ne peuvent filtrer la lumière bleue. En l’absence de protection, cette dernière pénètre la cornée et le cristallin, atteignant ensuite la rétine.

Lumière bleue : les conséquences sur les enfants

Une trop grande exposition à cette lumière artificielle peut donc entraîner des maux de tête, une fatigue oculaire, une perturbation des cycles circadiens (cycles du sommeil), mais aussi à plus long-terme des risques de myopie et de DMLA, une maladie dégénérescente responsable d’une perte progression de la vision. La lumière bleue réduit également la production de mélatonine, qui est l’hormone du sommeil chez les êtres humains.

Enfin, certaines études ont démontré un lien entre la lumière bleue de nos écrans et les TDAH (c’est à dire les troubles du déficit de l’attention et l’hyperactivité) chez les enfants. Ces troubles du développement entraînent notamment des difficultés à se concentrer, à s’organiser et à pratiquer des activités demandant un effort soutenu.

Limiter le temps passé devant les écrans

La première chose à faire est plutôt simple : il suffit de limiter sa consommation d’écran, qu’il s’agisse de l’écran de téléphone ou d’ordinateur ! Certes, les écrans peuvent être une source d’apprentissage et de divertissement très utile. Mais leur usage doit être modéré, particulièrement celui des petits enfants. Avant 3 ans, il est même conseillé d’en prohiber l’usage.

Et lorsque vos enfants utilisent un écran, pensez à protéger leurs yeux en plaçant dessus un filtre anti-lumière bleue. Ces filtres, très efficaces, permettent de limiter l’exposition à l’éclairage artificiel et à la lumière bleue.

Utiliser des lunettes anti-lumière bleue

Même si votre enfant ne porte pas de verres correcteurs, vous pouvez tout à fait vous procurer des lunettes spécialement conçues pour filtrer la lumière bleue. Facilement disponibles, elles peuvent être achetées sans ordonnance.

La marque française LUSEE propose par exemple plusieurs modèles de lunettes, dont des modèles spécialement conçus pour les enfants. Ces lunettes permettent de protéger les yeux de la lumière bleue émise par les écrans, mais aussi de la fatigue et des maux de tête qu’ils engendrent. Solides et durables, elles sont d’un excellent rapport qualité-prix puisque la gamme enfant est disponible au prix de 39,90€.

Respecter des distances minimales de sécurité

Enfin, n’oubliez pas de respecter les bonnes distances devant vos écrans. C’est particulièrement important pour les enfants, qui ont parfois tendance à « coller » le nez devant leur écran. Ainsi, les experts conseillent de respecter une distance minimale de 3 mètres devant la télévision, et de 60 à 80 cm devant les écrans d’ordinateur. Les téléphones, eux, doivent être tenus suffisamment loin des yeux pour minimiser les effets néfastes de la lumière bleue.

La chemise fait partie des éléments incontournables du dressing masculin, mais qui demande également le plus d’attentions et de travail notamment en ce qui concerne le repassage. Que ce soit au bureau, lors d’une soirée ou une cérémonie, ce type de vêtement ne passe pas inaperçu. Or, on voit souvent des hommes débarquer avec une chemise toute froissée comme s’ils l’ont fait exprès ou qu’ils n’ont pas eu le temps de la préparer convenablement. Dans tous les cas, le repassage est une tâche délicate et importante que chaque homme devrait maîtriser. Mais comment repasser une chemise ?

Les équipements essentiels pour un repassage

Chaque détail compte lorsqu’il s’agit de soigner votre apparence et de faire bonne impression. Dans ce cadre, avoir des vêtements propres et bien repassés montre donc à votre entourage que vous êtes un homme d’ordre et discipliné. Quelqu’un qui prend soin de sa silhouette et de ses affaires avec une tenue impeccable. Repasser correctement votre chemise constitue donc une étape essentielle, mais comment s’y prendre ? En principe, le repassage n’est pas difficile une fois que vous maîtriser les bases et que vous disposez des équipements adéquats.

• Le fer à repasser

Les chemises ont besoin de passer par la chaleur et la vapeur de votre fer à repasser. En effet, certains tissus comme le coton et le lin nécessitent une chaleur élevée pour enlever les plis et reprendre leur forme. D’ailleurs, un fer plus chaud et plus lourd peut réduire de moitié le temps de repassage sans avoir à presser et attendre un certain moment pour que le textile soit de nouveau lisse. La vapeur qui se dégage de l’appareil donne également vie aux tissus et l’humidité chaude permet aux rides les plus tenaces de se lisser avec un minimum de travail en répartissant plus uniformément la chaleur à travers les fibres du vêtement.

• La planche à repasser

Cet accessoire est indispensable pour repasser convenablement votre chemise. À noter que vous pouvez également mettre un morceau de papier d’aluminium sous le couvercle de la planche pour un repassage rapide et efficace. En effet, l’idée est de refléter la chaleur du fer sur lui-même pour pouvoir repasser le vêtement des deux côtés à la fois.

• Flacon pulvérisateur

Cet accessoire est nécessaire lorsque votre appareil ne dispose que d’une fonction vapeur pour disperser l’eau uniformément sur votre chemise avant de repasser.

Une petite vidéo peut-être non ?

Repassage de chemise : les étapes importantes

1. La préparation

Comment repasser une chemise comme il se doit ? Assurez-vous d’abord que chaque équipement soit prêt notamment le fer. Vérifier qu’il contient de l’eau, puis branchez-le et effectuez le réglage de chaleur en le mettant au plus bas avant de le chauffer progressivement. Pour ce qui est du vêtement, il convient de le retourner et commencer à repasser l’intérieur puis l’extérieur. Cette méthode vous garantit un meilleur résultat notamment pour les tissus en coton plus épais. Vous devez aussi vérifier de quel type de textile la chemise est faite afin d’éviter de la brûler à des températures élevées. À noter que les tissus en polyester sont plus sensibles à la chaleur.

2. Le repassage

• Le col

Il faut toujours commencer par repasser le col de votre chemise. C’est la partie la plus visible d’une chemise, car elle encadre le visage, surtout lorsqu’elle est portée avec un costume. Il est impératif de bien appuyer sur le fer plusieurs fois jusqu’à ce que le col soit impeccable.

• Les épaules

Continuez avec les épaules en faisant attention à glisser doucement le fer sur les deux épaules.

• Les poignets

Comment repasser les poignets de votre chemise ? Il faut d’abord ouvrir les boutons afin de les disposer à plat. Commencez par l’intérieur des poignets, puis l’extérieur, en déplaçant toutes les rides du tissu irrégulier vers les bords. Repassez soigneusement autour des boutons en faisant attention à ne pas les toucher.

• Le devant de la chemise

Il convient de commencer par le côté de votre chemise qui a des boutons et travailler soigneusement le point de fer autour de la zone des boutons. Ensuite, remonter doucement le fer vers le haut de l’épaule puis vers le bas. Répétez l’opération pour l’autre partie du vêtement tout en vérifiant qu’il n’y a pas de plis sous le col et au niveau des boutonnières.

• Le dos de la chemise

C’est la partie la plus facile à repasser. En plaçant la chemise à plat sur la planche, vous devez positionner l’une des têtes de manche dans le bord carré de la planche. Vous avez alors la moitié du dos en position principale à repasser. De préférence, commencez par le haut sur la zone des épaules arrière et faites glisser lentement le fer vers le bas. Si vous avez un pli central, vous avez le choix entre passer quelques secondes à le repasser ou bien éviter cette tâche.

• Les manches

Il s’agit de la partie la plus délicate du repassage, car il faudra repasser deux couches de tissu. Le plus important est de s’assurer que ce dernier soit lisse et plat avant d’appliquer le fer.

• L’inspection

Pour terminer, il convient d’inspecter la surface de la chemise pour voir s’il y a encore des rides qui sont visibles. Lorsque vous êtes satisfait, il n’y a plus qu’à enfiler votre chemise ou la placer sur un cintre et dans votre placard.

Quelques points importants

Bien qu’il soit évident de repasser une chemise propre, il convient de noter que le repassage d’un vêtement sale est à éviter. En effet, les tâches peuvent se fixer au tissu et il sera alors difficile, voire impossible à les enlever.

Ne jamais repasser autour et au-dessus des boutons, même s’ils sont couverts d’un tissu comme dans le cas d’une chemise habillée avec un col boutonné caché ou d’une poche avec sous-boutons. Vous risquez en effet de les abîmer en les exposant à une forte chaleur. Cela peut également nuire à l’apparence de votre chemise.

Vous savez maintenant comment repasser une chemise, alors prenez votre temps et faites comme il faut.