Blog maman mais minimaliste
Blog maman mais minimaliste
Aujourd’hui Internet est utilisé par tous. Un moyen de réunir les connaissances de manière universelle, mais aussi et surtout de pouvoir se procurer des produits venus du monde entier, sans avoir à sortir de chez soi. Que ce soit un achat original ou des produits de tous les jours, le commerce en ligne est très apprécié. Néanmoins il arrive que des litiges apparaissent lors d’un achat en ligne, découvrez comment vous en sortir si cette situation vous arrive.
Une conversion professionnelle ne s’improvise pas. Il y a ce que nous appelons phase de préparation qui consiste à faire une introspection. Le but étant de trouver un métier qui pourra vous plaire, qui vous fera gagner plus de revenus et qui vous rendra moins stressé. Il faut donc savoir quel secteur vous motive le plus avant de connaître les compétences que vous possédez déjà pour l’exercer. Des formations sont proposées par des organismes spécialisés dans le but d’aider chacun de nous à trouver le métier de ses rêves. Enfin, il ne faut pas oublier non plus à quel point il est important d’entrer dans un secteur qui a de l’avenir.
Accueillir un petit bout de chou s’avère être souvent le plus grand changement vécu dans votre vie d’adulte. Afin de se préparer à cette « grande responsabilité », vous pouvez être tentée de vous tourner vers des acquisitions qui vont vous rassurer et réduire l’inconnu de ce qui vous attend.
Avant même la naissance de bébé, il est fortement conseillé d’établir la liste des essentiels. Cette dernière se composera uniquement du strict nécessaire, dont quelques bodies croisés ouverts par devant (5 pièces ou 7 tout au plus), âgé de 0 à 3 mois dès le départ, des pyjamas et des tenues sympas pour les occasions spéciales. À cette liste s’ajoutent un bonnet, une brassière en laine et des chaussettes qui sont indispensables en prévision du froid. Sans oublier les biberons, les lingettes lavables, un flacon de shampoing-savon tout doux et bio ainsi qu’un matelas à langer qu’on pourra poser sur une table à langer ou encore sur le lit pour changer le petit lardon.
Cet accessoire s’avère être très utile pour un nourrisson né avant terme ou de faible poids qui n’a pas de tout temps l’énergie nécessaire pour téter. Avec le meilleur tire-lait, on va pouvoir stimuler la lactation afin que l’enfant fasse moins d’effort quand il tète le sein de sa mère, et réduire ainsi la durée des tétées, du moins les deux premières semaines. Le tire-lait est également indispensable surtout quand le petit lardon ne parvient pas à téter ou encore en cas d’engorgement et de production de lait très abondante.
Pour les jeunes mamans, adopter le minimalisme et le minimalisme alimentaire nécessite de faire des efforts considérables. Aucun produit qui a subi des transformations industrielles n’est tout à fait sain, même si on nous dit souvent le contraire. Face à ces produits qui envahissent le quotidien, notamment nos tables, le minimalisme alimentaire propose d’investir du temps afin de préparer ce que l’on va manger chez soi. Et opter pour du fait maison a de nombreux atouts : c’est moins cher, sain et généralement meilleur en goût.
On peut dire que c’est l’accessoire le plus indispensable lors de l’allaitement. Durant la grossesse, on achète un nombre considérable de soutien-gorge car on va prendre un peu de volume au niveau de la poitrine. Et c’est normal. Si on envisage ces acquisitions au troisième trimestre, il est préférable d’opter directement pour un soutien-gorge d’allaitement. Cet accessoire est réputé pour être à la fois confortable et très correctement soutenant.
On peut dire que c’est variable d’une famille à l’autre. Mais ces quelques éléments sont loin d’être obligatoires, entre autres, les bidules électroniques, technologiques (poubelle à couches sophistiquée, caméra pour bébé, etc.), une déco de chambre de bébé sortie d’un magazine. Les « marchés aux puces » regorgent de trésors pour une déco unique et écologique. De plus, on va se le dire, la déco, c’est plutôt pour les « grands » que pour le nouveau-né !
Être une maman ne doit pas vous empêcher de vous occuper aussi un peu de vous-même. Que ce soit pour retrouver sa silhouette de jeune fille ou tout simplement pour rester en pleine forme, la meilleure solution reste le sport. Seulement, une maman est souvent débordée et n’aura donc pas le temps d’aller à la salle de gym. Il faut aussi dire que le coût de l’abonnement constitue un frein, sans parler du regard des autres qui peut parfois gêner. Alors, pourquoi ne pas avoir sa propre salle de sport à la maison ? Vous êtes sur le point de devenir minimaliste mais vous souhaitez continuer à faire du sport ? Découvrez dans cet article comment il est possible d’avoir une salle de sport à domicile pour trois fois rien.
La salle de sport s’invite partout chez soiSi l’emplacement constitue un problème pour vous, sachez qu’il n’est pas nécessaire de disposer d’un grand espace pour créer sa salle de sport à domicile. 9 ou 10 m² seront suffisants pour installer une machine et un tapis de sport, tout en ayant l’espace nécessaire pour bien bouger. Ainsi, que ce soit dans le garage, dans une ancienne chambre ou encore sous les combles, l’essentiel est de savoir optimiser l’espace et de veiller à une bonne aération. En termes d’équipement, vous n’avez pas besoin d’encombrer votre petite salle de machines imposantes comme celles qu’on peut trouver dans les salles de gym. Contentez-vous de l’essentiel, c’est-à-dire des équipements adaptés à vos besoins et à l’espace dont vous disposez. Ne négligiez pas non plus l’alimentation, et ce, même si vous êtes déjà adepte du minimalisme alimentaire.
Musculation, fitness, cardio, tout est parfaitement praticable à la maison, et comme on vient de le dire, il n’est pas nécessaire d’avoir des machines encombrantes pour les pratiquer. Vous pouvez, par exemple, utiliser une corde à sauter pour le cardio au lieu d’opter pour un vélo d’appartement ou un tapis de course. Parmi les incontournables, il y a le tapis de sport qui vous est utile pour le fitness ou le yoga. Vous aurez également besoin d’un banc de musculation et d’haltères. Vous pouvez remplacer ces derniers par des bouteilles d’eau d’un litre et demi. En fonction de vos besoins, vous pouvez aussi équiper votre salle de sport d’un ballon de gymnastique ou d’une roue ab wheel pour travailler vos abdos. Utiliser des élastiques vous permettra de dire adieu à la culotte de cheval tandis que le step vous permettra de travailler aussi bien le système musculaire que cardio-pulmonaire.
Vous n’êtes pas obligé d’attendre que tous les équipements soient réunis pour commencer vos exercices. Tout ce dont vous avez se trouve déjà chez vous. Vous pouvez utiliser un mur pour vous adonner à l’exercice de la chaise. Une simple table basse vous permettra d’effectuer des relevés de bassin afin de faire chauffer vos fessiers tandis qu’une chaise bien solide peut vous servir à effectuer des dips pour travailler les triceps. Un simple manche à balai vous permettra de à effectuer convenablement des squats. Placé horizontalement derrière la tête, il vous forcera à rester bien droite.
Quand on est une maman minimaliste, on ne s’accorde que rarement une pause shopping en bijouterie. D’ailleurs, cela va à l’encontre des principes du minimalisme. Toutefois, il arrive que certaines marques s’inscrivent dans les valeurs du minimalisme, et c’est le cas de Dailylama!
Spécialisée dans la vente de bracelets bouddhistes et de colliers Mâla, la marque Dailylama propose des bijoux authentiques dont les pierres précieuses sont originaires des montagnes de l’Himalaya. Sans fantaisie, 100 % faits main selon la tradition locale et bénis par les moines, ces bijoux ont de quoi séduire une maman minimaliste et n’importe quelle femme privilégiant l’originalité d’ailleurs, mais ce n’est pas tout.
Consciente des ravages provoqués par les feux de forêt en Thaïlande en raison de la culture sur brûlis, la marque s’est engagée dans un combat écologique. Afin de sensibiliser les agriculteurs à se tourner vers une source de revenue différente de ce type d’agriculture, Dailylama travaille main dans la main avec la population locale, en particulier la tribu Lisu, pour le tissage des bracelets. La marque est également en étroite collaboration avec la fondation Volunteers Without Borders à qui elle reverse 1 euro pour chaque bracelet vendu.
Ce qui se passe lorsque vous achetez un bracelet chez DailylamaEn achetant vos bijoux chez Dailylama, vous aidez la marque à apporter son soutien à la fondation Volunteers Without Borders qui se bat pour la reforestation du nord de la Thaïlande. Votre achat permettra également à Dailylama de continuer à sensibiliser les agriculteurs concernant les enjeux dévastateurs de la culture sur brûlis.
Il est également à savoir que la fondation Volunteers Without Borders a pour objectif de mettre en place un système de culture pour le champignon Hed Thob. En effet, la culture de ce dernier qui est aussi appelé le caviar de la forêt est la principale cause des feux de forêt. La fondation équipe les agriculteurs en matériels de culture adéquats, les forme et les sensibilise. L’achat de vos bijoux chez Dailylama permettra ainsi à la fondation de mener à bien cette mission.
L’association apporte aussi son aide aux tribus des montagnes du nord de la Thaïlande (comme la tribu Lisu avec qui Dailylama travaille) pour qu’ils puissent développer d’autres activités autres que l’agriculture pour vivre. Pour cela la fondation la fondation Volunteers Without Borders met en avant le tourisme écoresponsable. L’association va même encore plus loin en finançant les projets scolaires afin que les enfants qui vivent dans ces zones reculées de la Thaïlande puissent bénéficier d’une scolarisation. Sachez alors que lorsque vous achetez un bracelet chez Dailylama, vous financez la construction d’une école en Thaïlande.
En outre, en achetant vos bijoux chez Dailylama, vous apportez votre contribution à des causes très nobles. Non seulement vous effectuez un geste écologique, mais vous permettez également aux tribus nichées dans les montagnes du nord de la Thaïlande d’être autonomes et de vivre dans de meilleures conditions. Comme quoi, l’achat d’un bracelet peut bien changer des choses.
Le minimalisme est un mode de vie qui nous réapprend à vivre et à être heureux avec juste le minimum pour assurer notre confort. En somme, c’est l’inverse de la surconsommation. Pour adopter ce mode de vie, voici 4 actions à faire absolument.
La première chose à faire est de vous débarrasser de ce dont vous n’avez pas vraiment besoin. Comment faire le tri ? Simplement en vous demande à quelle fréquence vous utilisez certaines choses. Si ça n’est pas un objet ou un matériau que vous utilisez souvent, séparez-vous-en.
La société dans laquelle on vit nous pousse toujours à consommer plus, au point où on se retrouve à acheter des gadgets souvent inutiles. Adopter le minimalisme, c’est arrêter de se laisser berner de la sorte.
Mais ne pas acheter trop de choses ne suffit pas, il faut aussi savoir bien acheter. On conseille les achats en vrac pour tout ce qui est huile, pâte, riz et autre, qu’on peut garder dans un contenant en verre réutilisé. On peut aussi agir sur les produits qui se vendent uniquement avec leurs emballages d’origine. Sur optigura, les amoureux de la musculation pourront par exemple acheter leurs protéines en grande quantité (2.2, 3.1 ou 4.5kg), au lieu d’acheter plusieurs petites boîtes et autant d’emballages.
Adopter le minimalisme et le minimalisme alimentaire requiert de faire des efforts, et c’est justement ce que demande cette 3ème habitude. Aucun produit qui a subi des transformations industrielles n’est jamais tout à fait sain, et ce même si on dit le contraire. Face à ces produits qui envahissent le quotidien et notamment nos tables, le minimalisme alimentaire propose d’investir du temps pour préparer ce que l’on va manger, chez soi. Faire du fait maison a plusieurs avantages : c’est moins cher, généralement meilleur en goût, sain et on produit moins de déchets.
Le temps peut poser problème, mais avec un peu d’organisation et moins de gadgets à utiliser (qui ne vont pas pomper le temps libre inutilement), c’est possible ! Pensez aussi au fait que c’est une occasion de vous retrouver en famille, avec votre moitié ou avec vos enfants si vous en avez. En plus d’investir dans une nourriture de qualité, vous investissez pour avoir du temps de qualité avec vos proches.
Personne n’est parfait ! Il peut donc arriver un moment où on se laisse un peu aller. On ne résiste pas à acheter le dernier smartphone en date, on comble les enfants de beaucoup de cadeaux, etc. La rechute est humaine, alors ne la prenez pas pour une défaite. La défaite serait plutôt de ne plus vous relever, simplement parce que vous avez dérapé.
Et on ne limite pas ces dérapages possibles à une seule fois. Que vous vous soyez laissé aller plus d’une fois ne sera pas un problème. C’est un mode de vie qui s’acquiert et s’apprécie avec le temps, alors ne vous mettez pas de pression inutile.
En quête du cadeau parfait pour votre enfant, vous commencez à stresser parce que vous n’avez pas encore d’idée. Que ce soit pour un garçon ou pour une fille, le quad peut parfaitement remplir ce rôle. Pourquoi est-ce le bon cadeau cette année ? Les raisons sont multiples. (suite…)
Une fois que vous n’en avez plus besoin, vous ne savez pas quoi en faire. Comme vous l’aurez sans doute compris, il s’agit bien de vos vieux vêtements, de vos chaussures usées ou de vos tenues qui ne vous inspirent plus rien. Remplissant votre garde-robe et votre étagère à chaussures, vous ne savez plus quoi faire avec les affaires qui sont de trop. Si vous cherchez un moyen de vous délester de quelques-unes d’entre elles, voici quelques astuces.
La revente de vêtements et de chaussures, usés ou non, est une pratique courante dans les grandes villes. La mode évolue à une telle vitesse que les gens ont des habits en excès dans leur armoire et leur commode. Pour laisser un peu de place pour les nouvelles collections, vous pouvez revendre ce que vous ne portez plus.
La première solution est de le faire vous-même en passant par des sites spécialisés dans la revente d’affaires de deuxième main. Vinted est par exemple l’une des plateformes connaissant un succès actuellement, comme le site jaiuntrucadire.com le décrit dans l’un de ses articles. D’ailleurs, vous trouverez tant d’autres articles intéressants sur ce site. Le vide-dressing en ligne est une tendance qui permet à la fois de faire le vide dans votre garde-robe tout en gagnant un peu d’argent. Vous pouvez également le faire en participant à des évènements locaux tels que les vides-dressing géants dans certaines grandes villes (Paris, Lyon, Nantes…).
La deuxième solution est de proposer vos affaires à des personnes qui font de la revente. Vous évitez ainsi une perte de temps et récoltez uniquement leur prix d’achat. Bien évidemment, lorsque vous faites appel à un tiers, ce dernier prend une petite commission pour service rendu. Néanmoins, vous y gagnez toujours puisqu’il s’agit de vêtements et de chaussures que vous ne portez plus. Vous pouvez le faire soit directement auprès d’une friperie, soit en ligne sur des sites qui collectent les affaires de seconde main et les expédient vers l’étranger.
Si vous avez le cœur d’un philanthrope, pourquoi ne donneriez-vous pas vos vêtements non-portés et vos chaussures usées à ceux qui en ont le plus besoin ? Au lieu de laisser vos affaires prendre la poussière sans même que vous y portiez la moindre attention, il serait plus raisonnable d’en faire don.
Entre le Secours Populaire et la Croix Rouge, vous avez beaucoup d’organismes de donation qui peuvent se charger de recycler vos habits et chaussures inutilisés. Dans certains pays, les vieux vêtements permettent à des femmes d’avoir une activité rémunératrice. Il existe également des sociétés qui réutilisent par exemple les vêtements professionnels qui peuvent encore servir.
Par ailleurs, des entreprises sont spécialisées dans le recyclage des affaires pour en faire de nouveaux produits.
Sachez que le troc est une pratique commerciale datant de la préhistoire. Aujourd’hui, beaucoup de personnes sont actives sur ce commerce de compensation qui consiste à échanger un produit contre un autre de même valeur. Il s’organise entre amis ou collègues de bureau durant une soirée, parfois pour apporter une ambiance à la réunion, et dans certains cas, pour trouver réellement de bonnes affaires.
Pour recycler les vêtements et chaussures que vous ne portez plus, vous pouvez les troquer contre d’autres choses. L’idéal est que vous trouviez quelques articles qui vous intéressent et que, vice-versa, les autres sont aussi intéressés par vos affaires. Sinon, aucun échange équitable ne peut se faire. Dans le cas où plusieurs personnes à la fois adorent ce que vous leur proposez, pour sortir de cette impasse, il faut fixer quelques règles. Celles-ci sont normalement préétablies lors d’un troc pour éviter que tout le monde ne se rue sur un produit en particulier.
Nombre de managers d’équipe se retrouvent submergés de travail parce qu’ils veulent mettre tout en place pour réussir un projet. Pourtant, le succès qu’ils cherchent éperdument peut s’obtenir sans obligatoirement avoir la tête sous l’eau. Pour cela, il suffit de savoir déléguer efficacement. Mais avant d’aborder les modalités de délégation, vous trouverez d’abord les avantages que déléguer peut vous apporter. Vous découvrirez ensuite les bons conseils à suivre pour passer la main sereinement.
Déléguer son pouvoir ou simplement déléguer certaines tâches dans une équipe permettra à celui qui délègue de se focaliser pour mener à bien ses tâches prioritaires. Il peut s’agir d’une mission urgente ou d’un travail particulièrement important.
Déléguer les tâches diminue votre charge de travail, mais c’est aussi un choix stratégique qui permet de responsabiliser les collaborateurs. Des membres d’équipe qui ne se sentent pas particulièrement impliqués dans la mission peuvent perdre en motivation et en efficacité. Vous ferez donc grandir votre équipe en donnant à ses membres une opportunité de briller.
Le fait de déléguer va aussi motiver et encourager les collaborateurs à faire mieux, voire à exceller, puisque se voir confier une tâche par un dirigeant est signe de confiance.
Enfin, déléguer des responsabilités vous permettra de lâcher prise et de consacrer plus de temps à vos proches et à vos loisirs. Vous pourriez aussi dégager un peu de temps pour mener à bien votre projet de monter une boîte en vous aidant des conseils sur le site finance preneur. Dans tous les cas, ne plus avoir la tête dans le guidon vous permettra aussi d’être plus efficace.
Prendre du recul pour analyser vos tâchesDans la pratique, ça signifie que vous devez identifier les tâches que vous effectuez pour votre travail. Il s’agit aussi de déterminer si certaines tâches peuvent être abandonnées (parce qu’inutiles), et s’il est possible de déléguer la responsabilité d’une ou de plusieurs missions. Il vous faudra aussi faire le point sur l’urgence de la réalisation d’un travail donné. Ensuite, demandez-vous si quelqu’un est apte à mener à bien la mission que vous souhaitez déléguer.
Etre un bon manager, c’est être capable de déléguer. Mais pour que le travail soit bien fait, il faudra faire un choix avisé et choisir le bon profil. Il peut s’agir d’un collaborateur, comme d’un freelance par exemple. Le fait qu’une personne soit moins occupée, soit moins chère ou se dévoue, ce n’est pas assez. Il faudra impérativement que ce soit une personne compétente ET motivée.
Mais en plus de ces qualités, il faudra que la relation entre les deux parties soit basée sur la confiance. Cela se traduit notamment par le fait de lui donner une certaine autonomie dans ses actions et les moyens nécessaires pour bien faire son travail.
Pour ne pas vous retrouver avec un travail bâclé, une documentation détaillée des procédures nécessaires sera incontournable. En plus d’être détaillée, vous devrez vous assurer que la personne qui va entreprendre une tâche déléguée la comprenne et y ait accès facilement.
La fixation d’objectifs devra aussi faire partie de cette procédure. N’hésitez pas à planifier des moments où vous ferez le point sur l’avancée du projet. Enfin, n’oubliez pas de poser les échéances. Des tableaux de bord vous seront particulièrement utiles.
Ceci dit, il n’y a pas nécessairement besoin de toute une documentation pour mettre au point la procédure d’une délégation donnée. Dans certains cas, des consignes claires peuvent suffire.
Dès lors que tout cela est mis en place, le chef d’entreprise ou le manager pourra déléguer sereinement l’exécution d’une ou de plusieurs missions.